下痢に食物繊維？

去年の９月１３日に「ストレス腸」という題の

ブログをアップしました。その年の４月から

管理者になったので、そのストレスで下痢に

なったんじゃないかっていう自己分析でした。

その後は下痢は止まってたんですが、１１月に

ピロリ菌を除去してから半年間、ずっと下痢が

続いてます。

ピロリ菌の除去をすると、その薬のせいで

１～２週間は下痢が続くことがあるらしいん

ですが、私は半年も続いてるので、それが

直接的な原因とは考えにくく、やはりストレス

腸なのかも知れません。去年１１月から前任の

管理者さんが他事業所に移動になり、今年1月

から前々任の管理者でエリアリーダーだった

方が移動になったので、頼れる先輩がいなく

なってしまったと思ったら、２月に２人の新人

ケアマネさんが入社して更に忙しくなった…

私は糖尿病なので４カ月ごとに主治医に採決

してもらってるんですが、呼吸器内科が専門

なので消火器内科の先生に紹介状を書くから

一度受診してみて下さいと言われ、先日行って

来ましたよ。

そしたら、目からウロコが落ちるようなことを

言われましたよ。便を固めてくれるのは食物

繊維なので、食物繊維を摂って下さいって…

野菜ジュースと、飲み物に溶かして飲む粉末の

食物繊維が通販で買えるので試してみるよう

促さられ、薬の処方はありませんでした。

普通は便秘の時に食物繊維を摂りなさいって

言われますよね？ネットで検索しても、そう

書いてあります。ところが先生いわく、食物

繊維は消化に悪いから腸に刺激を与えて排便

を促んだとか。なので、野菜よりジュースや

粉末の方が良いのだとのこと。

1週間で効果が表れるって言われたけど、

今日は３日目で全く効果ありません。

辛抱強く続けるしかないですね。

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

地に足をつけて

次の演奏動画はＧＷ明けにと思ってたけど、

やっぱ無理でした。ってか、楽器を吹くこと

ことすら未だにできてません。元旦から4カ月

半のブランクです。

仕事が忙しく、未だに寝に帰るだけの生活が

続いてます。帰宅後の、たった２時間の趣味の

時間が確保できないんです。

３月に吹くはずだった曲を５月に延期して、

去年吹くはずだったクラリネット協奏曲を

７月に吹いて、9月末に叙情的なカンツォーネ

をアルトサックスで吹いて、１１月上旬に

クラ２本とテナーサックスのトリオでジャズを

吹いて、大晦日には恒例の無伴奏１分動画を

アップする予定だったんですが、このぶんだと

またクラリネット協奏曲を来年回しにせざるを

得ない雲行きです。

残り少ない人生を生きてる私にとって。１年が

過ぎ去るってことはとても大きな痛手だけど、

仕事もまた生きて行くためには大事なので、

ここは地に足をつけてドンと構えて行くしか

ない、そう自分自身に言い聞かせてます。

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

感動との出会い

２０２４年９月１１日のブログ「言霊が宿った」

で私は、主治医から終末期と宣告された方が

故郷へ里帰りをした時の体験を、感動を込めて

綴りました。

今私が寄り添っている終末期の方も、日本中

あちこちに旅をしたいと語ります。私はその

思いを素直にプランに書き込もうと思います。

私は元来芸術家肌で、感動は芸術の専売特許

であるかのような錯覚がありましたが、介護

の世界でも感動を体験できる、と言うより、

現実の生活の中にこそ本物の感動があるのだと

思い知らされました。

希望に向かって突き進む人

それをサポートする人々の

純粋な思い、熱意、努力。

その熱量とひたむきさが

人を感動させるのだと信じます。

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

依頼者は知人だった

先日、ある方からお電話にて、マネジメントの

ご依頼を頂きました。

ガン末期で介護保険新規申請中。

1ヶ月ほど前から急に動けなくなり、

今ではトイレに行けないこともあるとのこと。

すぐに初回訪問してアセスメント。

帰社してすぐ

福祉用具とヘルパーの事業所に連絡。

その晩、娘様とメールでやりとり。

翌日に担当者会議、

暫定プランにてサービス開始。

今後は医療系サービス、訪問マッサージなどを

導入することにしました。

初回訪問でお会いした時、

ご本人様が見知らぬ人ではないことに

すぐに気づきました。

数年前、お二人ほど利用者さんをご紹介し、

支援をお願いしたことのある方でした。

その当時も個性豊かな方でしたが、

初回訪問でお話した時も

痛みをこらえながらではあるけど、

とてもガン末期とは思えないお話しぶりで

楽しくお話しさせて頂きました。

現役で仕事されていた頃は、

高齢者の笑顔が見たくて仕事してたんだとか。

「ラーメン屋は鶏ガラだの、豚ガラだのに

　こだわってスープ作るでしょ？俺は人ガラ

　にこだわって支援して来た訳ですよ。スープ

　にこだわるのはラーメン屋として当たり前。

　我々は人ガラにこだわらなくて、どうして

　いい支援ができますか？ってのが俺の持論。」

とおっしゃって、カラカラと笑われました。

抗がん剤治療も放射線治療も拒否され、

私がこうしてブログを書いている今この時も、

苦痛と戦っていることでしょう。

私にできることは、彼に寄り添い

彼の生き様を見届けることだけです。

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

９７歳の精神力

北村英治さん

鈴木章治さん、藤家虹二さんと並ぶ

日本のジャズクラリネッティストの草分け。

今年４月８日に

９７歳の誕生日ジャズライブをしたそうです。

もちろん北村さんはプロですから、

アマチュアの私と同列にして

語ることはできないけれど、

私も彼のように長く吹き続けられたら

いいなって思います。

クラに息を吹き込んで音を出す

ってことは、結構体力のいることなので、

音を出すだけでも大変だし、

イメージ通りに吹けない自分と

向き合うことは辛いことだと推察しますが、

それでも、吹き続けることを選択する

精神力に敬意を表したいです。

見習いたいです！

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

自分らしく生きる

去年の大晦日に

無伴奏で短い動画を上げてから、

３ヶ月半も楽器を吹いてないです。

そろそろ寝る前の２時間は

音楽するぞって決めて、

無理やり時間を作らねばって感じてます。

これだけ吹いてないと

２週間ぐらいは練習しなきゃならないんで、

ＧＷ後にアップできればなって思ってます。

次の曲は、しっとりしていて

胸に響く名曲です。

本当はまだまだ

仕事に集中しなきゃならないんだけど、

昨今の疲れの原因の一つは

音楽のない生活を送ってるからかもっていう

葛藤を常に抱えてるんですよね。

身体以上に心が疲れてるような気がして…

で、ここらで軌道修正しなきゃ

自分が自分でなくなっちゃうかもって

ちょっと危機感を感じたって言うかな…

利用者さんのためには

その人らしいケアプランを作ってるのに

私自身は私らしく生きられてない…

物心ついた頃から

ずっと音楽とともに生きてきて、

途中３８年間は演劇で飯食ってたけど、

また原点に戻って来て、

やっぱ私にとって音楽は

アイデンティティなんですよ。

介護はプロだけど、

私にとって生きる手段。

音楽はアマチュアだけど、

私にとって生きる目的なんです。

人は目的を見出さなくても生きて行けると

言ってしまったらそれまでだけど、

音楽を止めてしまったら、

私が私でなくなる。

自分らしく生きようと思います。

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

生きる意欲

 去年の１１月１５日のブログ

「６０代最後の年」で私は

「いつあの世に行っても後悔なしなんて

チラホラ思い始めてます。」と書きました。

だいぶ前ですけど、

ヘルパーになりたての頃に

ある訪問介護事業所の壁に

「歳を取ることは悲しいこと。

長生きすることは、その悲しみに耐えること。」

って書かれた額が飾られていたことを

ご紹介しました。

実際に私自身、日々老いと戦いながら、

いつお迎えが来ても心の準備はできてるよ、

って心境になりつつあります。

ただ１つだけ心残りがあります。

今年入社した新人さん達が無事

主任ケアマネになるまでは、

死ぬに死ねないって思いがあります。

「2人とも〇〇（私の事業所）が

第1希望なんだけど、どう？」

って上司から聞かれて、

「大丈夫です。やります。」

って言ったのは私ですから、

生みの親としての責任があります。

生まれて来たら双子だった

ってのと訳が違います。

楽しいこと、やりたいことを探すだけが

生きる意欲につながる訳じゃないんですね。

何かに責任を持つってことも

生きる意欲につながるんだと、

身を持って感じている今日この頃です。

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

働き方改革 未達成

今年に入っても何だかんだ忙しくて、日曜だけ

は午後休を取ってアレンジをするっていう私流

働き方改革は未だ始動してません。２月中旬に

新人ケアマネ２名が入社してからは、猛烈に

忙しくなり、家には寝に帰るだけの生活になり

ました。

先輩ケアマネ達も担当利用者さんが急に減り、

各自３名程度ご新規を受けました。私は管理者

なので、新人さんが受けたご新規に関しては

マネジメントプロセスの折々に相談にのり、

全ての書類に目を通し、ダメ出しをしてます。

毎年３月１１日に演奏動画をアップして来た

けど、今年は断念しました。伴奏も画像も

できてて、あとクラを録音するだけなので、

４月の請求作業が終わったらぼちぼち始め

ようと思ってます。ただし３カ月も吹いて

ないので、しばらく練習してからじゃない

と録音は無理だと思うので、アップはＧＷ

前後になると思います。

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

若さは大きな武器！

新人ケアマネさん２人は日々成長し

頼もしく見えてきます。

若いということは大きな武器ですね！

少なくとも、老いた私の目にはそう映ります。

何事も覚えが早く、

どんどん自力でやれるようになります。

最初の2週間は先輩ケアマネが同行して

契約、アセスメント、

担当者会議などを学んでもらい、

書類も先輩から教わりながら作ります。

3週目からは1人立ちしてバリバリやってます。

これから、さまざま経験する中で

失敗や悩み、色々あるでしょうが、

是非乗り越えて

素敵なケアマネさんになってほしいです。

きっとなります！

Because, that’s your life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

なんという運命！

先月入社した新人ケアマネさん

1人はピアノを弾ける方

1人は中学～高校の頃にブラバンで

テナーサックスを吹いてた方

早速意気投合して

コラボしようねって誓い合いました

なんという運命でしょう！

ひたむきに生きていれば

神様はご褒美を下さるんでしょうか

運命に感謝します

Because, that’s my life !

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武内利之の「ザッツ・ライフ」

疲れた顔

先週から引き続き今週も怒涛の1週間でした。

訪問件数が1日平均７件、担当者会議が1日

平均３件のペースで毎日、物に取りつかれた

ように走り切りました。金曜の夕方、その日

最後の担当者会議を終えた後、あるサービス

事業者さんから言われました。

「武内さん、疲れた顔してますよ。」

まったく自覚なし！

でも、そう言われてふと思いましたよ。

「自覚はなくても顔に表れるんだ…。

　そうか、自分は疲れてるのか…。

　身体は正直なんだな…。」

確かに、新人さん達が入社して２週間、かなり

緊張してたようで、その証拠に帰宅してテレビ

の前のソファーに腰掛けると、そのまま寝落ち

してましたよ。２時間後に目が覚めて、ベッド

に移動して寝直すと、また２時間後に目を覚ま

します。せめてもう1時間眠りたいと、目を

つむって布団にくるまってると、昨日の反省や

明日の注意点、日頃の心配事などが頭に浮かん

でどんどん目が冴えちゃうんです。精神だけで

なく身体も疲れてるようで、両足のあちこち

が攣ってしまって横になっていられず、真夜中

にベッドサイドに１０分程立ちんぼです。

そんなこんなで、昨日も一昨日も、３時半頃に

布団から出て、５時半には会社に着いてました。

それでもどうにか無事に２週間終え、新人さん

達もたくさん学ぶことができたようです。

来週からご新規を

どんどん担当してもらいますよ！

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新人ケアマネさん

週明けの月曜日にケアマネさんが２名、

私の事業所に入社します。管理者やエリア

リーダーを経験した方がお二人移動されて

寂しくもあり、心細くもあったので、

グッドタイミングではあります。でも…

管理者になってまだ１年に満たない私が、

一度に２名の新人さんを受け入れるなんて、

そんなことができるんでしょうか？

お二人とも私よりお若いのは言うまでもあり

ませんが、介護歴は私よりずっと長いベテラン

さんです。お一人はケアマネ経験者、もう

お一人はケアマネ未経験です。

恐いです。

ケアマネって、研修じゃ習わないこといっぱい

あって、忙しくて、面食らっちゃうと思うんで

すよね。最初はソフトの使い方を覚えるだけで

も大変だし。大丈夫かな～、無事に育ててあげ

られるかな～って心配になっちゃいます。

でも、嬉しいです。

人生の３分の１は労働に費やす訳ですから、

居心地が良くて楽しい職場じゃなきゃいけ

ないって、いつもそう思ってるんですね。

だから新人さんも、新しい家族が増えたよ！

って気持ちがして本当に嬉しいんです。

一緒に人生のページを

描いて行きたいと思います。

Because, that’s my life !

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実習生受け入れの季節

また、実習生受け入れの季節がやって来ました。

ケアマネは毎年、１０月上旬に試験、１２月に

合格発表、そして翌年１月から３月にかけて

長い長い研修期間になります。その中で、

２～３月に２回、どこかのケアマネ事業所に

行って実習をするんです。実際にケアマネー

ジャーが働く現場に同行して学ぶ訳です。

去年の今頃、私は管理者じゃなかったけど、

４月から管理者になることが決まってたので、

初の実習生受け入れを経験しました。緊張感

満載でしたよ。今年は二度目なので、多少は

リラックスできるかなと思ってたら、今年は

私の地域に実習希望がなかったとのことで、

受け入れなしってことになりました。

本音を言うと、ホッとしてます。２月は２８日

しかないので結構忙しいうえに、今は管理者

なので管理者業務もこなさなきゃならない。

しかも今月は、事業所に大きな大きな変化が

起こります。いずれご報告しますが、物凄く

忙しくなると思います。

ですから、実習受け入れなしは本当に天の恵み

です。私は運を持ってるのかなって思っちゃう

くらいです。

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一番の古株

今月から、私は事業所で一番の古株になって

しまいました。ホワイトボードの名札も一番

上になってしまいました。

思えば、７年前の２月１日に入社した時には

６人いるケアマネの６番目でしたし、つい昨年

１０月までは管理者やエリアリーダーを経験

した先輩が２人もいらっしゃったので、入社暦

３番目にして新米管理者であっても、先輩方に

ご指導を仰ぎながら何とかやって来られたん

ですが、そのお二人が次々と自社の別事業所に

移動になられた訳です。大きな会社なので、

自社内での移動は日常茶飯事なんです。

今の私は一国一城の主と言いましょうか、

何だか恐ろしいやら、寂しいやら、責任の

重さに押しつぶされそうな重圧感と孤独感を

感じてます。

でも、やるっきゃないですよね。

運命を受け入れるしかないです。こんな私にも

ちゃんと勤まると会社が判断して下さってるん

だと、ポジティブに解釈しないとね。

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やりたいこと

皆様

明けまして

おめでとうございます

本年も

どうぞよろしく

お願い申し上げます

大晦日の晩に久々の動画をアップしましたよ。

動画と言っても５０秒ほどの短いもので、

しかも無伴奏。練習風景みたいなもんです。

去年もやったので、毎年大晦日の恒例にして

行こうかと思います。

たった５０秒の演奏なのに、後半から集中力

が落ちてきて、精彩を欠いてるのが残念です。

あ～嫌だ嫌だ、歳は取りたくないですね～

昨年買ったモパネ材の茶色いクラを初めて

動画で使いました。YouTubeをご覧になった

視聴者さんから「音色が変わったね。」とか、

Instaをご覧になった外国人のクラ奏者さん

から「Beautiful sound」なんて言って

もらえて、ちょっと嬉しかったです。茶色い

木のクラは黒のクラより軽くて柔らかい音色

になるんです。

さて、今年の抱負は、やりたいことをやる！

それに尽きます。去年、二度も死にかけて

幸運にも生き返らせてもらえたので、好きな

演奏動画をどんどんアップして行きますよ！

好きなことがあるってことが、まず幸運だし、

それをやれる条件が整ってるってことがまた

幸運だし、あとは如何に時間をひねり出すか、

課題はそれだけです。働き方改革で日曜は

午後休みにして譜面を描くって決めたのに、

結局未だに実行できてません。今月もたぶん

中旬までは無理でしょう。でも、そこから

先は何が何でも時間を作ります。いつも

言ってることですが、私にとって仕事は

生きる手段、演奏動画は生きる証です。

私からそれを奪ってしまったら、生きる意味

を失ってしまいます。

目標

最低４作、できれば５作！！！

Because, that’s my life !

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