自分を励ます

皆さんは、
老年期うつ病という言葉をご存知ですか？
それにはピンとこなくても、
燃え尽き症候群ならピンとくるかも知れませね。

燃え尽き症候群は
若い方にもありがちなことですが、
老年期うつ病は、
人生の終盤で仕事や社会的立場から退いたり、
連れ合いと死別したりして、
急に生きる気力を失ってしまうことを言います。
そうなりかけている方、
あるいは、なってしまった方のために、
訪問介護ヘルパーの仕事に
「意欲・関心の引き出し」というのがあります。
資格取得の際の研修で
ノウハウを学べる類のものではないので、
個々のヘルパーのパーソナリティーに
頼るところ大ではあります。
ただし、うつ病になった人の気持ちは
なった人にしか解らないのですから、
なかなか難しい仕事でもあります。

私は未だ６１歳の若さで現役で働き、
妻も元気でいてくれて、
うつ病どころではないんですが、
張り詰めていたものが弾けポッカリ空いた穴を
未だに埋め切れずにいます。
燃え尽き症候群と老年期うつ病が
混在したような、妙な心地で過ごす毎日です。

長年、演劇という仕事を通じて
他人様を励ますことばかりやってきて、
自分自身を励ます訓練を
怠っていたのかも知れません。
今後も、介護という仕事を通じて
他人様を励ますことばかりで、
自分自身を励ますことが
苦手になってしまうかも知れません。

皆さんは、自分自身を励ます訓練、
されていますか？
大事なことかも知れませんよ。

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介護者の責任

四肢麻痺の重度障害者の支援は
起床介助、三度の食事、入浴介助、就寝介助の他、
摘便、リハビリ、通院、その他の目的の外出など、
多岐に渡っています。郵便物の封を切り、
中身を取り出し、読めるようにするのも
大事な仕事の１つです。
１社でケアしきれない場合は、数社が関わって
１人の利用者さんを支えています。

ある利用者さんの
日曜と月曜の起床介助を担当している事業所が、
「大晦日と元旦は対応できない。」と
利用者さんに直接、伝えてきたそうです。
確かに、登録ヘルパー（アルバイト）さんは
年末年始に休暇をとる方が少なくありません。
また常勤ヘルパー（正社員）であっても、
会社の規定通りの休暇が与えられて然るべきです。
そんな中でサービス提供責任者は、
年末年始に働いて頂けるヘルパーさんに
臨時の支援をお願いするなどして、
何とか利用者さんのニーズにお応えできるよう
調整しますが、どうしても調整しきれない場合は
自分が支援することになります。なぜなら、
サービス提供責任者には
サービスを提供する責任があるからです。
それでも調整できない場合には
共に支えている同業他社に相談をします。
利用者さんに直接「対応できない」と
伝えることは考えにくいことです。

支援がなければ起き上がることすらできない
利用者さんに直接「対応できない」と言い放つ
サービス提供責任者は、どんな了見なんでしょう。
まる２日間、寝たきりでおれと言うのでしょうか。
「どうせ、どこぞの会社が何とかするさ。」と
軽く考えているのかも知れませんが、
何ともはや情けない…。
利用者さんに与える不安感・不信感を考えると、
とうてい真似のできない芸当です。

私は、その話を聞いて
初日の出を見ながら京葉道路を東へ向かって
チャリこいで行く、それはいかにも自分らしい
年の始まり方だと、やる気満々になったんですが、
数日後、日曜・月曜以外の曜日の起床介助を
担当している同業他社のヘルパーさんから
「大晦日も元旦もできますよ。」
とのお申し出を頂きました。
はなから同業他社に相談していれば
利用者さんに不安を与えずに済んだ訳です。

私は相談を受ければ、
出来る限りのことをします。
しかし、利用者さんは生涯
支援を受ける身の上であって、
私は、いつまでも担当責任者でいられる
身の上ではありません。

介護に携わるものの責任感、
私は大事だと思います。

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２０１７年１０月

２０１７年１０月にケアマネの試験があり、
絶対大丈夫ってほどの点が取れなくて鬱々とし、
健康診断の結果が悪く、あ～あって感じになり、
台風が立て続けに列島を直撃するわ
総選挙は滅茶苦茶だわ
こんな気分になりました…

来週末は旅行に出かけます。
ちょっと気分転換して来ます。
ブログはお休みさせて下さい。
１９日にまたお会いしましょう！

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健康オタク復活！

ケアマネの試験が近づくに連れ、
勉強から来るストレスを和らげるために
食べ物についてあまり考えなくなりました。
間食はいつでもOK！
「勉強中は脳の活性化」なんて
勝手な理屈くっつけて甘い物を食べて、
夜の主食がキャベツからご飯に変わり、
昼のシラタキ弁当がサイゼのランチに
変わってしまいました。

その結果、体重４Kg増。
血糖値とALTが倍増。
中性脂肪も増え、LDLコレステロールは
横ばい（既に服薬中）とまあ、
そこそこの生活習慣病患者になりました。

昨日、医者へ行って
インフルエンザワクチンを打って、
検診結果を医師に見せました。
「原因が解らないなら深刻ですが、
  原因が解っているなら大丈夫でしょう。
　２ヵ月後に血液と尿を検査しましょう。」
とのことでした。

よ～し、健康オタク復活だ～！！

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やりたいこと

試験が終わっても、１０月いっぱいは何もしない
でのんびりしようかなんて思ってましたから、
まあ、今はそんな感じでいいかなって
思ってます。鬱々とした気分になるのは
想定外でしたが、今思えば、絶対大丈夫なんて
思えるほどの点が取れる訳ないですもんね。
しょうがないですね。

こういう時は作曲するに限るんですが、
MV製作の仲間が試験勉強中なので、
それもしばらくは封印したままかな…

でも、やりたいことは他にも色々ありますよ。
まずは、健康オタクを復活させる！そして、
去年の雪辱を果たすために手話の稽古に励む！
ここ数年、勉強ばかりで力を入れられなかった
薔薇の誘引を、今年こそ徹底的にやる！
高校の時の創作ミュージカルをソフトシンセで
再現する！WAVの音楽ファイルをmp3に変換して
スマホにいっぱい入れる！

私の誕生日に旅行へ行くことにしてるので、
それがすんだら、お神輿上げようと思います。

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衣替えします

先週の日曜にケアマネの試験を受けました。
試験を終えた私は、
高校時代に創作ミュージカルをやり終えた時の
ような放心状態になり、３０分ほど北千住の
商店街を彷徨ってました。
絶対大丈夫！と思えるほどの自信がなく、
だめだこりゃ～！ってほど酷くもなく、
微妙な感じだったんです。

お昼ご飯は喉を通りそうにないので
喫茶店に入り、テキストやスマホを使って
自己採点を始めました。夕方になればネットで
いくつかの業者が解答速報を出すんですが、
それまで微妙な気持ちのままでいることなど
とても出来なかったんです。しかし、それが
凶と出ました。誤答が意外に多い。自己採点では
判断しきれない？のものも多い。結局、微妙が
不安に変わる結果となり、鬱々とした気分を引き
ずったまま家まで帰ることになりました。

夕方、各社一斉に速報を出し始めました。
２社の速報でチェックした結果、正答数は
どちらも同じで、介護問題１８問、
医療・保健・福祉問題２６問正答でした。
合格の目安は６０％と言われていますが、
過去の合格ラインを見ますと

介護問題は
H23=15、H24=15、H25=14、H26=14、H27=13、H28=13

医療・保健・福祉問題は
H23=23、H24=22、H25=26、H26=25、H27=25、H28=22

ですから、私の介護問題１８問正答は合格圏内
なんですが、医療・保健・福祉問題の２６問
正答はギリギリです！

難問と言うような問題ではありませんでしたが、
過去問や模試にないような問題が
多かったので、かなり苦戦しました。
２０ヵ月頑張ったわりにギリギリなので、
頑張れなかったらどうなっていたかと思います。

ここまで来たら、まな板の鯉、
歳のせいか悪い方へ悪い方へ
考えが行ってしましますが、
なるべく、受かったと思うように努力します。
そうでないと、発表日の１１月２８日まで
心穏やかに生きて行けませんから！

５日前、ある方に「こんな気持ちで１ヶ月半も
いるなんて、辛いよ！」って言ったら、昨日
その方から電話があって「うちの会社でも２人
受けた人がいたけど、簡単だったって。」
簡単ってことは、合格ラインが上がるってこと、
辛いと言った私の心を、どう忖度して下さった
のか…。

去年の雪辱を期して手話の稽古に励もう、
今年こそバラの誘引を徹底的にやろう、
不節制気味だった健康管理を立て直そう、
高校の時の創作ミュージカルをソフトシンセで
再現しよう、などなど…。心に秘めたものは
いくつもあったのですが、」この１週間、
これまで勉強に費やしてきた膨大な時間を
何をするということもなく過ごしています。
無目標・無計算の日々は
この１５年間程なかったことです。

ぼちぼち何か、始めないとね…
まずは衣替えでも致しましょうかね。

Because, that’s my life !
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来週はお休みします

来週の今頃、私は試験会場で、
答案用紙にかじりついていることでしょう。

私は故日野原重明先生を見習って
生涯現役で働きたいと思っています。
今現在は訪問介護のサービス提供責任者として
介護の現場で高齢者や障がい者の支援をしたり、
書類を作成したり、ケアマネージャーさんや
ヘルパーさんとの連絡・調整役などを
させて頂いてますが、肉体労働なので、
頑張っても７５歳ぐらいまでが限界だと
思うんです。ケアマネージャーとしてなら、
認知症や重い病気にかからない限りは
生涯働けるんじゃないかと思っています。

最後の１週間、悔いのないように
過ごしたいと思います。

…ということで、ブログは来週は
お休みさせて下さい。
再来週、またお逢いしましょう！

Because, that’s my life !

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