健康オタク復活！

ケアマネの試験が近づくに連れ、
勉強から来るストレスを和らげるために
食べ物についてあまり考えなくなりました。
間食はいつでもOK！
「勉強中は脳の活性化」なんて
勝手な理屈くっつけて甘い物を食べて、
夜の主食がキャベツからご飯に変わり、
昼のシラタキ弁当がサイゼのランチに
変わってしまいました。

その結果、体重４Kg増。
血糖値とALTが倍増。
中性脂肪も増え、LDLコレステロールは
横ばい（既に服薬中）とまあ、
そこそこの生活習慣病患者になりました。

昨日、医者へ行って
インフルエンザワクチンを打って、
検診結果を医師に見せました。
「原因が解らないなら深刻ですが、
  原因が解っているなら大丈夫でしょう。
　２ヵ月後に血液と尿を検査しましょう。」
とのことでした。

よ～し、健康オタク復活だ～！！

名もなき親爺が人生を語る世にも不思議なブログ
武内利之の「ザッツ・ライフ」日曜の午前に更新