ヒーリング

 今週は、急に気温が下がりましたね。ちょっと

前までは冷房を入れてたのに、あっという間に

暖房を入れる季節になっちゃうんですよね。

ちょうどいいっていう時期はほんの少ししか

ないんですよね。

夜眠りにつく時は布団を掛けるとちょっと暑い

ど、深夜から明け方にかけて寒くなるので、

風邪をひきやすいんですね。なので私はダウン

ケット１枚掛けて、横にタオルケットを１枚

置いといて、夜中トイレに起きた時に掛ける

ようにしてます。その方式にしてから、風邪を

ひかなくなりましたよ。

夏場は時短のために温浴を中止してるけど、

さすがに寒くなってきたので、水曜から温浴を

再開しました。浸かるからには３０分半身浴

ってのが私流です。スマホをジップロックに

入れて持ち込み、音楽聴きながらヒーリング

してますよ。

Because, that’s my life !

名も無き親爺が人生を語る

世にも不思議なブログ

武内利之の「ザッツ・ライフ」