集中力

 ６０代と５０代では違うなって思うことの一つ

が集中力です。５９歳から１年８ヵ月勉強して

６０歳でケアマネの試験を受け、合格発表の時

は６１歳になってましたが、本当に大変な思い

をしましたよ。記憶力が著しく衰えてるので、

覚えたことをそばから忘れてって、蓄積してい

かないんですね。穴の空いたバケツに水を汲ん

でるようなもんです。ただ、それはある程度

覚悟はしてたんです。２０歳の若者の３倍は

努力しなきゃ受からないって初めから思って

ましたから。でも、予想してなかったのが

勉強に集中できる時間が極端に短くなってる

ってことでした。毎日１時間～１時間半、

試験前３ヵ月切ってからは２時間以上やった

けど、集中力が１時間もたないんですね。

疲れるし、眠くなっちゃうので、何か食べな

がらやる癖がついて、太っちゃいましたよ。

４５～５５歳の頃、ミュージカルの作曲を

してた時なんか、夕食を済ませてから始めて

気づいたらもう寝る時間、なんてことがザラ

にありましたからね。すっごい集中力でした。

やってる時は気づかないけど、終わってみた

ら首から肩にかけてバリバリに凝っててね。

今でも、出来れば休みの日に午前中ずっと

とか、午後ずっととか、夜ずっととか、まと

まった時間かけてじっくりやりたいんです

けど、そんなことはもう無理だと悟ってる

んで、毎日３０分でも１時間でもいいから

って発想になるんですね。クラの練習も

そうだし、年末の大掃除もそうです。細く

長く進めていくことが肝要ですね。

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