老化予防

今年米寿を迎えた義母は、
月に１回のペースで
高円寺に住む２歳上のお姉さんと
新宿で待ち合わせ、
食事をして帰ってきます。
義母も、お姉さんも、
杖も使わず徒歩と電車で
…元気なものです。

家にいても、
自分のことは全て自分でしています。
私達夫婦は、意図的に色んなことを頼みます。
調理・掃除・ゴミ出し・買い物…。
嫌な顔ひとつせず、やってくれます。

我が家の向こう三軒両隣は
そんな元気なお婆さんばかりです。

老化を予防するなら、
自分で出来ることは自分でやり、
且つ、他人の世話までするように
仕向けるのが良いと
私は思います。

名もなき親爺が人生を語る世にも不思議なブログ
武内利之の「ザッツ・ライフ」日曜の午前に更新