精神的に強い人

FB友が経済誌Forbes JAPANの
「精神的に強い人が絶対にしない１０のこと」
という論説をシェアしていました。それを読んで
共感するところがあったので、ご紹介しますね。
１０項目の表題はネットからの引用ですが、
下の注釈は私なりに少々手を加えたものです。

1.　失敗にこだわらない
失敗して落ち込み行動力が削がれるのではなく、
失敗を忘れず、活かし、将来の成功に向けて
自分を変え、適応させていくために役立てる。

2. ネガティブな人と付き合わない
冷たい人だと思われぬよう、他人の不安や愚痴を
聞いてあげることがある。しかし、自分は決して
ネガティブな感性に影響されない。

3. 自分を疑わない
信念と忍耐力があるので、どんなに困難でも、
疲れても、面白くなくても耐えられる。他人が
無理だと言っても、自分は無理だと思わない。

4. 謝罪を求めない
非を認めずに謝らない人を許せる。そうすれば
物事が円滑に進むし、憎しみや怒りに固執
すると、今の幸せや喜びを台無しにする。

5. 自分を哀れまない
自分を哀れむことは、自らを現状に屈した無力な
犠牲者だと認めるのと同じであり、自分自身の
力を放棄することを意味する。

6. 恨まない
他人を恨む否定的な感情はストレス反応。
ストレスを抱え続けると健康に害を及ぼすので、
そのようなことはしない。

7. 誰の悪影響も受けない
他人と自分との比較によって幸不幸を感じる
のは、主体性がないから。自信を持って行動する
人は、他人に影響されることはない。

8. 人のことに介入しない
人それぞれ能力が異なることを理解し、他人の
長所からも短所からも学ぶことが出来るが、
他人に介入しエネルギーを浪費したりしない。

9. 怠けない
社会性・知能・運動能力など、自己を高めるため
の努力を続けられることが自信となり、結果と
なって表れることで更なる自信を生み出す。

10. 悲観しない
世の中の出来事や自分の将来について悲観した
ところで何も好転しないので、プラス思考で
自分に出来ることを考え、実行する。

私は秀でた頭脳も肉体も持っていません。
だからせめて、精神を鍛え、感性を磨き、
少しはましな人間になりたい、
少しはましな人生を送りたいと思うのですが、
どうでしょう…
精神力はまだ伸びしろがあるかも知れませんが
感性は錆びついてきてるような気がします。
そのくせ涙もろくなってきてるみたいです。

Because, that’s my life !

名も無き親爺が人生を語る世にも不思議なブログ
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